Προετοιμασία Κράτομ - Παραδοσιακές και Σύγχρονοι Μέθοδοι.
Κατά τη διάρκεια των χιλιάδων χρόνων που χρησιμοποιήθηκε το Kratom, οι μέθοδοι παρασκευής παρέμειναν σχετικά ίδιες,εδώ είναι μερικές κλασικές και μερικές μοναδικές συνταγές και μέθοδοι που ταιριάζουν στις ανάγκες μας
Βασικές Πληροφορίες Τσάι Κράτομ
Η παρασκευή τσαγιού Κράτομ θεωρείται αποτελεσματική λόγω της γρήγορης εμφάνισης των αποτελεσμάτων. Ωστόσο, δεν συνιστάται να στραγγίξετε τη σκόνη, μπορεί να χάσετε το πλήρες φάσμα του φύλλου, μειώνοντας κάποιες ιατρικές δυνατότητες. Συνιστούμε να πίνετε το τσάι, συμπεριλαμβανομένης της σκόνης.
- Βράστε την επιθυμητή ποσότητα νερού.
- Προσθέστε την επιθυμητή δόση Kratom στο κύπελλο σας. (Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στον οδηγό δοσομέτρησης Kratom.)
- Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από το Kratom και ανακατεύουμε για 1-2 λεπτά.
- Προσθέστε μέλι και / ή γάλα για γεύση.
- Πιείτε το τσάι γρήγορα για να απολαύσετε το μέγιστο.
Συμβουλές για τσάι
- Η προσθήκη νερού στη σκόνη Kratom και η κατάψυξη πριν από την παρασκευή του τσαγιού μπορεί να αυξήσει την ποσότητα των αλκαλοειδών που απορροφούνται.
- Η προσθήκη χυμού λεμονιού ή μικρές ποσότητες κιτρικού οξέος μπορεί επίσης να αυξήσει την ποσότητα των απορροφηθέντων αλκαλοειδών
- Κάποιος μπορεί να σώσει τη τεντωμένη σκόνη από το τσάι και να την ξαναχρησιμοποιήσει για να εξασφαλίσει ότι δεν θα σπαταληθούν αλκαλοειδή
Σύνθετες Συνταγές Τσαγιού Kράτομ
Επειδή μερικοί είναι πιο ευαίσθητοι στην πικρή γεύση του τσαγιού Κράτομ, πολλές συνταγές τσαγιού έχουν εξελιχθεί. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά που έχουμε δει για την κάλυψη της γεύσης του Κράτομ είναι η ανάμειξή του με μια γεύση ή μείγμα.
Speciosa Chai
Μία από τις πιο αποτελεσματικές συνταγές Κράτομ που βρήκαμε ονομάζεται “Speciosa Chai”. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ απλή και αποτελείται από μερικά απλά βήματα:
- Συμπύκνωση τσαγιού kratom σε 3-4 γραμμάρια
- Προσθέστε 4-5 γραμμάρια μείγμα τσαγιού Chai
- Προσθήκη ζάχαρης / γάλα εάν είναι επιθυμητό
Υπάρχει μια ποικιλία διαφορετικών μιγμάτων Chai που μπορεί κανείς να πειραματιστεί. Ωστόσο, το μίγμα Tazo Organic Chai Black Tea είναι το φαβορί που έχουμε δει σε ένα συνδεδεμένο κάβα μπαρ στην περιοχή μας.
Απλές αρμονικές
Κάτι που έχουμε δει να είναι εκπληκτικά αποτελεσματικό στην γεύση είναι τα αρώματα – ειδικά τα αρώματα με βάση τα φρούτα. Μπορείτε να βρείτε αυτές τις γεύσεις σε τοπικά καφενεία ή σε απευθείας στο διαδίκτυο για ένα πολύ λογικό κόστος.
Μέθοδος Ροφήματος Μονορούφι
Ένας συνηθισμένος τρόπος Κράτομ,είναι η μέθοδος ”μονορούφι”. Αυτή η μέθοδος συνήθως εκτελείται απο το στόμα:
- Τοποθετήστε νερό (ή άλλο υγρό) στο στόμα
- Προσθέτοντας την επιθυμητή δόση Κράτομ στο νερό
- Βυθίζοντας και αναμιγνύοντας το μείγμα Κράτομ /νερό μέσα στο στόμα για να αποφευχθεί η σύλληψη ξηρών σωματιδίων στο στόμα και στο λαιμό
- Λαμβάνοντας άλλο ένα ποτηράκι νερό με ταυτόχρονη κατάποση του μείγματος
- Καταπίνοντας περισσότερο νερό για να κατεβάσετε την πούδρα Κράτομ.
Μείγματα και Συνδυασμοί
Μια άλλη κοινή μέθοδος που είναι η πιο πρόσφατη για όσους δεν θέλουν να πετάξουν ή να κάνουν τσάι είναι να το συνδυάσουν με γεύσεις. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους μίκτες που έχουμε ακούσει είναι:
- Γιαούρτι
- Πουρές μήλων
- Φυστικοβούτυρο
- Μέλι
- Χυμός
- Σοκολατούχο γάλα
Η ανάμιξη του kratom με αυτά έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι επιτρέπεται να ληφθεί με ταυτόχρονη ελαχιστοποίηση της γεύσης, ωστόσο μερικές από αυτές μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να αφομοιώσουν.
Μια άλλη δημιουργική μέθοδος που έχουμε ακούσει είναι κράτομ με το φυστικοβούτυρο για να σχηματίσουν μικρές μπάλες φυστικοβούτυρο για να το καταπιούν. Σχεδόν κάθε ποτό / μείγμα ποιοτικής γεύσης μπορεί να είναι αποτελεσματικό.
Επιπλέον, έχουν προταθεί εργαλεία όπως φιάλες μπλέντερ,μίξερ που χρησιμοποιούνται συνήθως για ανακάτεμα η κούνημα πρωτεϊνών για αυτή τη διαδικασία.
Κράτομ Κάψουλες
Μια συνήθης μορφή παρασκευής Κράτομ σκόνης σε μορφή τσαγιού ή πούδρας για να την παίρνετε ολόκληρη, είναι η μέθοδος κάψουλες.Οι κάψουλες Κράτομ έχουν το πλεονέκτημα ότι είναι εύκολο στη χρήση.
Σκέψεις
Η αγορά κάψουλων μπορεί να είναι εξαιρετικά ακριβή σε σύγκριση με τη σκόνη. Επιπλέον, όταν αγοράζετε κάψουλες δεν γνωρίζετε πραγματικά τι παίρνετε, καθώς η επιθεώρηση του υλικού πρώτης φυτικής ύλης είναι αδύνατη στις κάψουλες.
Εξαιτίας αυτού, όποιος θέλει να χρησιμοποιήσει το Κράτομ σε κάψουλα, προτείνετε να αγοράσετε μια μηχανή καψακίων για να το κάνετε μόνοι σας. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία εργαλείων κάψουλων, όπως το “The Capsule Machine” και το “Cap m Quick” , η οποία μπορεί να κάνει κάψουλες χύμα.
Κράτομ Κουλουράκια
- Αλεύρι – 2 φλιτζάνια
- Σόδα ψησίματος – 1/2 κουταλιού
- Αλάτι- 1/2 κουταλιού
- Ζάχαρη – 1/2 φλιτζάνι
- Καφέ ζάχαρη – 1 φλιτζάνι
- Αυγά- 2
- Βούτυρο -1/2 φλιτζάνι βούτυρο, ή 113 γραμμάρια.
- Εκχύλισμα βανίλιας- 1 κουταλιά της σούπας σοκολάτας- 1 ½ φλιτζάνια
- Kratom- ??? (Χρησιμοποίησα 24 γραμμάρια, έκανα περίπου 18 μπισκότα)
Οδηγίες
- Ρίχνετε το αλεύρι σας, τη σόδα ψησίματος, το αλάτι και το kratom σε ένα μπολ. Ρίξτε τη λευκή και καστανή ζάχαρη στο άλλο.
- Λιώστε το βούτυρο σας, ρίξτε το πάνω από τη ζάχαρη και ανακατέψτε το με το κουτάλι.
- Ανακατέψτε τα αυγά και το εκχύλισμα βανίλιας με τη ζάχαρη και το βούτυρο.
- ** Η ποσότητα του Kratom εξαρτάται από εσάς, η συνήθης δόση μου είναι 2,5-3 γραμμάρια ανά δόση. Η συνταγή λέει ότι 12 γραμμάρια για 12 μπισκότα είναι σωστά.
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 325F
- Συνδυάστε το πρώτο μπολ με το δεύτερο μπολ και κάντε τη ζύμη του μπισκότου σας. Ανακατέψτε με το μίξερ.
- Ανακατεύουμε τα κομμάτια σοκολάτας. (Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όσα θέλετε. Όσο γλυκότερο τόσο το καλύτερο!)
- Βάζετε τη ζύμη μπισκότων πάνω από σε λιπαρό φύλλο μπισκότων πχ λαδόκολλα.
- Ψήστε το περίπου 10-16 λεπτά. Μου βγήκαν περίπου 16 κουλουράκια επειδή τα έκανα μικρότερα.
Απολαύστε τα